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Semana 1: Autoestima, foda y proyecto de vida

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Autoestima Conjunto de percepciones , pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Diferencias entre alta y baja autoestima FODA La sigla FODA, es un acróstico de Fortalezas (factores críticos positivos con los que se cuenta), Oportunidades, (aspectos positivos que podemos aprovechar utilizando nuestras fortalezas), Debilidades, (factores críticos negativos que se deben eliminar o reducir) y Amenazas, (aspectos negativos externos que podrían obstaculizar el logro de nuestros objetivos). Proyecto de Vida Es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades, valores y expectativas de una persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir.

Semana 2: La Empatía

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Definición            -  Es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso, lo que está                pensando. -               -  Es la capacidad de captar información sobre la otra persona, ya sea a través de su lenguaje no            verbal, el tono de su voz, etc. -               -  Es una habilidad social, además de una herramienta poderosa de la inteligencia emocional                 que  permite saber lo que está pasando dentro de ellas.      La Observación             Es una herramienta clave para la creatividad.             Es una práctica típicamente humana y lo usamos para referirnos observar en la acció...

Semana 3: Creatividad

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Definición       Es la capacidad de generar nuevas  ideas  o  conceptos , de  nuevas asociaciones entre ideas y                  conceptos conocidos , que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad es                  sinónimo del "pensamiento original", la "imaginación constructiva", el "pensamiento divergente"        o el "pensamiento creativo". La creatividad es una habilidad típica de la  cognición humana ,                  presente también hasta cierto punto en algunos  primates superiores , y ausente en la computación        algorítmica, por ejemplo. Características de la persona creativa    Cabe aclarar que no existe ningún estereotipo del individuo creador, sin embargo, se han hecho        ...

Semana 4: T1 - Proyecto de Vida

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Semana 5: Coaching Ontológico

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Coaching Es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas. La persona que realiza el proceso de coaching  recibe el nombre de " coach"  ( entrenador), mientras que la persona que lo recibe se denomina " coachee "  ( entrenado o persona en entrenamiento). En el entorno empresarial y personal el coaching es el  proceso dialógico y praxeológico mediante el cual el  coach   genera las condiciones para que la persona o grupo implicados en dicho proceso busquen el camino para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades fuertemente apoyados en la motivación, responsabilidad y creatividad. Coaching Ontológico Es un estilo de intervención que aporta herramientas muy poderosas, orientadas al desarrollo del potencial humano, más que a la mera resolución de conflictos o a la b...

Semana 6: Las Creencias Irracionales y las Emociones

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Las Creencias Son todo aquello en lo que crees, que determina tu vida y se podría decir que son mapas mentales que te permiten dar significado y sentido al mundo que percibes. Se construyen y se generalizan a través de la experiencia donde intervienen la cultura, sociedad, familia, entre otros. ¿Cómo diferenciar las creencias irracionales de las racionales? Las 11 Creencias Irracionales según Albert Ellis Para el reconocido psicoterapeuta cognitivo Albert Ellis, existen 11 creencias irracionales comunes, que gobiernan la mente del ser humano y que le impiden alcanzar sus metas y objetivos en la vida. A continuación, un video en el que se explica más a detalle cuáles son y en qué consiste cada una de las 11 creencias irracionales de Ellis. ¿Cómo se agrupan las creencias irracionales?            Emociones Dolorosas            - Lo que genera el malestar emocional y el sufrimi...

Semana 7: Liderazgo Personal

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Diferencia entre Liderazgo y Liderazgo Personal          - Liderazgo          Es el conjunto de cualidades y hábitos positivos que motivan y permiten a un individuo                       conducir a una grupo de personas al logro de fines , por caminos acotados por principios y                   avalores de alto contenido moral.          Es también  la influencia interpersonal ejercida en una situación, dirigida a través del proceso             de  comunicación humana a la consecución de uno o diversos objetivos específicos. VER VIDEO para entender mejor el concepto de liderazgo          - Liderazgo Personal          Es la función que ejecuta una persona la cual se distingue entre ...